VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ - LION CROSS ARENA s.r.o.

Nejste spokojeni se svoji váhou? Chcete udělat něco pro své zdraví? Necítíte ve svém těle dobře? Je nejvyšší čas pro změnu! LION CROSS ARENA s.r.o. se zabývá výživovým poradenstvím, které vám pomůže změnit vaše stravovací návyky a životosprávu od základů.

Nejdříve vás změříme na přístroji IN BODY 230, abychom zjistili poměr svalů / tuků v těle. Na základě této analýzy prokonzultujeme váš aktuální stav a to, jak vypadá vaše dosavadní stravování. Zasvětíme vás do základů výživy a zdravého stravování, pomůžeme vám pochopit, jak vybírat vhodné potraviny k dosažení vašeho cíle, nastavíme vám poměr makroživin a denního příjmu v kombinaci s doporučením vhodné pohybové aktivity tak, aby jste na sobě brzy viděli kýžené výsedky.

Ať už potřebujete zhubnout, přibrat na váze, nebo jen udělat něco víc pro své zdraví, jste na správném místě! Váš výživový poradce LION CROSS ARENA s.r.o. z Frýdku-Místku se o vás postará!

A CO JE KLÍČEM K ÚSPĚCHU?

Probereme s vámi, jak vypadá vaše dosavadní stravování a skladba jídelníčku, najdeme jeho silné i slabé stránky. Na přístroji IN BODY 230 změříme, jaký je poměr tuku, vody, svalů a kostí na vašem těle i procentuální zastoupení v konkrétních částech těla. Na základě těchto výsledků vám navrhneme další postup, ať už je vašim cílem hubnutí, udržování či nabírání váhy.

Pomůžeme vám seznámit se se základními pojmy, například co je, a proč je důležitý, při hubnutí kalorický deficit. Co jsou to makroživiny nebo z kterých zdravých i nezdravých složek se potraviny skládají. Vysvětlíme vám, jak funguje dlouhodobě udržitelné stravování, které vám nejenom pomůže cítit se dobře, ale přinese vám i na pohled patrné výsledky.

Na základě vašeho cíle, ať už je to hubnutí, udržování či nabírání váhy, vám pomůžeme s nastavením optimálního denního příjmu. Poradíme vám, kolik čeho za den v podobě potravy přijmout, z jakých zdrojů získáte složky, které jsou pro vaše tělo potřebné a jak si získaný výsledek dlouhodobě udržet a cítit se ve svém těle dobře!